A kurkumát a konyhából ismerjük, ezért könnyű azt feltételezni, hogy a címkéjét nem kell elolvasni. Pedig kell.
Első: a faj
Curcuma longa. A Haridra és a kurkuma ide mutat; a Daruharidra nem.
Második: a rész
A gyöktörzs, ahogyan a gyöktörzsről szóló útmutató bemutatja.
Harmadik: por vagy kivonat
A teljes gyöktörzspor és a kurkuminkivonat különböző anyagok, ahogyan a kivonatról szóló útmutató elmagyarázza.
Amit még érdemes a címkén keresni
A nettó tartalom, a kapszulák száma és a kapszulánkénti mennyiség, valamint a tételenkénti vizsgálat igazolása. A Harida kapszulák összetevője Curcuma longa gyöktörzspor, 60 darab 600 mg-os kapszulában.
Gyakori kérdések
Ugyanaz a Harida, mint a kurkuma?
Igen. A Harida kapszulák kurkumát (Curcuma longa) tartalmaznak.
A Daruharidra ugyanez a növény?
Nem. Ez a Berberis aristata.
Por vagy kivonat?
A Harida kapszulák teljes gyöktörzsport tartalmaznak.
Ez a cikk tájékoztató jellegű, és a klasszikus ájurvédikus hagyományt ismerteti. Az említett termékek étrend-kiegészítők, nem helyettesítik a változatos és kiegyensúlyozott étrendet, és nem betegségek felismerésére, kezelésére vagy megelőzésére szolgálnak. Képzett ájurvédikus szakember irányításával szedje őket.
