Abhyanga olaj
Shiroabhyanga Olaj
A Shiroabhyanga a fej ayurvedikus masszázsa: shiras, a fej, és Abhyanga, az olajos masszázs. Ez a klasszikus olaja, Amlával, Bhringraj-jal és Brahmival meleg szezámalapban, amely éppúgy otthon van az esti rituáléban, mint a kezelőben.
Összetevők
Sesamum indicum Seed Oil, Cocos nucifera Oil, Prunus dulcis Oil, Ricinus communis Seed Oil, Phyllanthus emblica Fruit Extract*, Hibiscus rosa-sinensis Flower Extract*, Acacia concinna Fruit Extract*, Eclipta prostrata Leaf Extract*, Allium cepa Bulb Extract*, Glycyrrhiza glabra Root Extract*, Bacopa monnieri Extract*, Melaleuca alternifolia Leaf Oil, Mentha piperita Oil, Eucalyptus globulus Leaf Oil, Rosmarinus officinalis Leaf Oil, Lavandula angustifolia Oil. *Infused in carrier oil base. Contains sesame and tree nuts (almond).
Használat
Melegítsen fel egy kis mennyiséget. Vigye fel a fejtetőre, és lassú körökkel dolgozza el a fejbőrön, a halántékon és a tarkón 10-15 percen át. Hagyja hatni fél órát vagy egy éjszakán át, majd alaposan mossa ki. Használja hetente kétszer-háromszor, vagy naponta a klasszikus módon.
Shiroabhyanga Olaj
A rituálé
Az Ashtanga Hridayam a fej napi olajozását a Dinacharya, a klasszikus napi rutin gyakorlatai közé sorolja, és a hagyomány nemzedékek óta viszi tovább. A gyakorlat sietség nélküli: a meleg olajat a fejtetőbe dolgozzuk, majd lassú körökkel kifelé a fejbőrön, a halántékig és a tarkó tövéig, a fej marma-pontjait követve, ahogy egy kezelő dolgozna velük. Tíz-tizenöt perc elegendő. Este végezve a Shiroabhyanga lezárja a napot: az elme elcsendesedik, a vállak leereszkednek, és az alvás könnyebben jön.
A fej számára komponált olaj
A Shiroabhyanga olajának más a dolga, mint egy testolajnak. Táplálnia kell a fejbőrt és a hajgyökereket, jól kell ülnie a hajban anélkül, hogy elnehezítené, és hordoznia kell azokat a gyógynövényeket, amelyekért a klasszikus szövegek először nyúlnak. Ez az olaj szezámra, kókuszra, édesmandulára és ricinusolajra épül, Amlával, Bhringraj-jal és Brahmival átitatva, mellettük hibiszkuszvirág, Shikakai és édesgyökér. A rozmaring, a levendula, az eukaliptusz és a borsmenta tiszta gyógynövényes illatot ad neki. Rendszeresen használva a fejbőrt rugalmasan tartja, a hajat pedig puhává, fényessé és könnyebben fésülhetővé teszi.
Shiroabhyanga és Shirodhara
A kezelők kétféleképpen használják ezt az olajat. Munkaolajként a teljes Shiroabhyanga kezeléshez, az ülve végzett fej-, nyak- és vállmasszázshoz, amely számos ayurvedikus terápiát nyit vagy zár. És öntőolajként a Shirodharához, a klasszikus kezeléshez, amelyben vékony, egyenletes sugárban meleg olajat vezetnek lassan végig a homlokon, az Ayurveda egyik legcsendesebb élményéhez.
Jó tudni
Szezámot, mandulaolajat és természetes illóolajokat tartalmaz, ezért terhesség és szoptatás idején nem ajánlott. Érzékeny bőr esetén érdemes egy kis bőrfelületen kipróbálni.
Kizárólag külsőleg használható. Nem helyettesíti a szakember tanácsát.
Előnyök
- Klasszikus olaj a Shiroabhyangához, az ayurvedikus fejmasszázshoz
- Amla, Bhringraj és Brahmi szezám-, kókusz-, mandula- és ricinusolajban átitatva
- Táplálja a fejbőrt; a haj puha, fényes és könnyen kezelhető marad
- Öntőolajként a Shirodhara kezeléshez is alkalmas
- Esti rituálé a Dinacharyából, a klasszikus napi rutinból
