Kiegészítő
Garshana Kesztyűk
Hagyományos Ayurvedic szárazmasszázs kesztyű, amelyet Garshana során használnak. Száraz bőrön alkalmazva (olaj nélkül) finoman hámlaszt, serkenti a mikrokeringést és a nyirokáramlást, és gyakran használják Abhyanga előtt, hogy felébressze és könnyítse a Kapha-t, miközben ritmikus mozdulatokkal megnyugtatja a Vata-t.
Regisztráljon a Shop Ayurveda EU oldalon
Használat
Teljesen száraz bőrön, olaj nélkül húzza a kesztyűt dolgozó kezére, és haladjon a lábfejtől felfelé a szív irányába. Használjon hosszú simításokat a karok és a lábak mentén, valamint körkörös mozdulatokat az ízületeken és a hason. Tartsa a nyomást könnyednek és frissnek néhány percig, majd fürödjön meg, vagy folytassa az Abhyangával. Kézzel mosható és levegőn szárítható.
Garshana Kesztyűk
Használati útmutató
- Teljesen száraz bőrön kezdje a lábnál, és haladjon felfelé a szív irányába.
- Hosszú simításokat alkalmazzon a végtagokon; kis köröket az ízületeken; óramutató járásával megegyező köröket a hason.
- 3-7 percig, majd zuhanyozzon vagy folytassa meleg olajos Abhyangával.
Ápolás
Használat után tartsa szárazon. Alkalmanként kézzel mossa enyhe szappannal; teljesen szárítsa meg levegőn. Ne használja olajokkal.
Megjegyzések
Csak külső használatra. Kerülje az arcot, a sérült vagy irritált bőrt, az aktív bőrérzékenységet, a visszeres területeket vagy az akut irritációt. Vékony vagy nagyon Vata bőr esetén használjon enyhe nyomást. Terhesség alatt kerülje a hasi terület masszírozását.
Előnyök
- Nyersselyem kesztyű a Garshanához, a klasszikus száraz masszázshoz
- Természetes selyemfelület a száraz bőr gyengéd hámlasztásához és felfrissítéséhez
- Gyakran használják az Abhyanga előtt a bőr előkészítésére
- A friss, ritmikus simítások melegítenek és élénkítenek
- Egy méret; kézzel mosható és levegőn szárítható
Specifikáció
- Material
- Raw silk
- Size
- One size
- In the box
- One glove (single); hand wash
Szakembereknek
A gyakorlat
Garshana is the Ayurvedic dry massage, brisk strokes over dry skin with no oil. Worn on the hand, the raw silk glove gives just enough texture to wake the skin and warm the body, classically before a bath or before Abhyanga, the warm oil self-massage.
Így használja
- Begin on completely dry skin, with no oil, and slip the glove onto your working hand.
- Work from the feet upward toward the heart.
- Use long strokes along the arms and the legs.
- Use circular strokes over the joints and the belly.
- Keep the pressure light and brisk for a few minutes, then bathe or follow with Abhyanga.
Anyag és ápolás
- Hand wash in cool water with a mild soap.
- Reshape and air dry away from direct heat.
- Keep dry between uses to preserve the raw silk.
Tudjon meg többet: Garshana Gloves
What is Garshana?
Garshana is the classical Ayurvedic dry massage, performed on dry skin with no oil. It gently exfoliates and warms the body and is often done before a bath or before Abhyanga.
Oil or no oil?
No oil. Garshana is always done on dry skin. Oil belongs to Abhyanga, which traditionally follows the dry massage.
How do I care for the silk glove?
Hand wash in cool water with a mild soap, reshape and air dry, and keep it dry between uses.
Szakembereknek
