Az Amla, közismert nevén indiai egres, az ájurvédikus hagyományban betöltött szerepéről híres, különösen nagyra becsült készítmények összetevőjeként. Az Amla fa apró, kerek, sárgászöld bogyókat terem, amelyeket szuperélelmiszerként tartanak számon sokféle táplálkozási értékük miatt.
Tápanyagokban gazdag, az Amla a leggazdagabb természetes C-vitamin forrás, és széles körben használják a hagyományos jólléti gyakorlatokban. Az Amla rendszeres fogyasztása a hagyomány szerint hozzájárul az általános vitalitáshoz.
AMIT AZ AYURVEDA MOND
Az Ayurveda szerint az Amla a legjobb Rasayana tonikok közé tartozik, amelyet hagyományosan a bőr ragyogásával, a frissesség érzetével és a szem komfortjával hoznak összefüggésbe. Változatos ízprofiljával, amely csípős, összehúzó, édes, keserű és savanyú ízeket foglal magában, az Amla hozzájárul a test és a lélek holisztikus jólétéhez, ezért "Divyaushada" vagyis isteni gyógyszer néven is ismert.
Szanszkrit nyelven az Amlát "Amalaki"-nak nevezik, ami az élet nektárát jelenti. Az Amla jelentős helyet foglal el az ájurvédikus hagyományban, az egyik leggyakrabban használt és legfontosabb gyógynövényként. Gyümölcseit fiatalító és öregedésgátló tulajdonságaik miatt nagyra értékelik.
Az öt íz (rasa) mindegyikét tartalmazva, az Amla Sita (hideg) virya (hatékonyság) tulajdonsággal bír, és a hagyomány számos tulajdonságot tulajdonít neki, mint például
- Tridoshahara (minden doshát kiegyensúlyozó)
- Rasayana
- Chakshushya
- Vrishya
- Keshya (hajtonik)
- Vaysthapana (öregedésgátló)
- Ruchya (ízjavító)
Az Amla nemcsak bőséges C-vitamin forrás, hanem különféle fontos kémiai összetevőket is tartalmaz, mint például tanninok, Phyllemblin, linolsav, indol-ecetsav, ellagsav és phyllemblic sav.
Az Amlát a hagyományban régóta sokoldalúan használt gyümölcsként tartják számon, amelyet gazdag természetes összetevői és antioxidáns-tartalma miatt értékelnek.
AZ AMLA HAGYOMÁNYOS HASZNÁLATA
1. Frissesség és vitalitás
Az Amlát a hagyományban a frissesség érzetével és az általános vitalitás támogatásával hozzák összefüggésbe.
2. Antioxidáns támogatás
Az Amla króm- és polifenoltartalma révén antioxidáns összetevőket biztosít, amelyeket a hagyomány az egyensúly fenntartásával hoz kapcsolatba.
3. Természetes tápanyagforrás
Polifenolokban és C-vitaminban gazdag, az Amlát a hagyomány az általános jóllét és a test megújulásának támogatásával hozza összefüggésbe.
4. Emésztési komfort
Az Amla rosttartalma a hagyomány szerint hozzájárul az emésztési komfort érzetéhez és a kiegyensúlyozott közérzethez.
5. Mentális jóllét
Az Amla fitotápanyagait és antioxidánsait a hagyomány a nyugalom érzetével és a kiegyensúlyozott közérzettel hozza összefüggésbe.
6. Hajápolás
Az Amla tápanyagai táplálják a hajat, hagyományosan a hajhagymák erősítésével és az egészséges megjelenésű haj támogatásával hozzák kapcsolatba.
7. Bőregészség
Az Amlát hagyományosan a bőr ápolásával, a kollagén támogatásával és a ragyogó megjelenés elősegítésével hozzák összefüggésbe.
8. Egyensúly megőrzése
Az Amla káliumtartalma révén olyan tápanyagot biztosít, amelyet a hagyomány a test belső egyensúlyával hoz kapcsolatba.
9. Kiegyensúlyozott életmód
Az Amla termékeket a hagyományban a kiegyensúlyozott, jóllétre törekvő életmód részeként értékelik.
10. Testsúly-egyensúly támogatása
Az Amlát a hagyomány a kiegyensúlyozott életmódra és a test egyensúlyának megőrzésére törekvő erőfeszítések támogatásával hozza összefüggésbe.
11. Öregedésgátló
Az Amla antioxidánsait hagyományosan a finom vonalak megjelenésének csökkentésével és a fiatalos megjelenésű bőr megőrzésével hozzák kapcsolatba.
12. Bőrfényesítés
Az Amlát hagyományosan a bőrtónus ragyogóbbá tételével és az egyenletesebb bőrkép megjelenésével hozzák összefüggésbe.
13. Bőrtisztaság
Az Amlát hagyományosan a tisztább, frissebb megjelenésű bőr támogatásával hozzák kapcsolatba.
14. Bőrhidratálás
Az Amla hozzájárul a bőr hidratáltságának érzetéhez, támogatja a nedvességháztartást, és a hagyomány a bőr puhaságával hozza összefüggésbe.
15. Bőrnyugtatás
Az Amlát hagyományosan a bőr megnyugtatásával és a komfortérzet fokozásával hozzák kapcsolatba.
Az Amla sok Art Of Vedas bőrápoló, hajápoló és testápoló termékben megtalálható.
Nézd meg őket itt.
