Ez a cikk a Brahmi Thailam: Klasszikus Ayurvedic olaj az elme és az idegrendszer számára útmutató sorozatunk része.
A Brahmi (Bacopa monnieri) a klasszikus Ayurvedic hagyomány egyik legnagyobb tiszteletnek örvendő gyógynövénye. A Charaka Samhita (Chikitsa Sthana, 1. fejezet) szerint a négy elsődleges Medhya Rasayana gyógynövény egyike, egy speciális al-kategória a klasszikus Rasayana készítmények között, amelyeket az elme tisztaságának, az emlékezetnek (Smriti), az értelemnek (Medha) és a kognitív ellenálló képességnek az időbeli támogatására írnak le. Ez az egyik viszonylag kevés gyógynövény, amelyhez a klasszikus Ayurvedic szövegek részletes protokollokat adnak meg a hosszabb távú, rendszerszerű használathoz. Azok, akik Európában Brahmi vásárlását vagy Brahmi kapszula vásárlását keresik, megtalálják, hogy a Brahmi termékek a modern kutatásokban az egyik leginkább klinikailag tanulmányozott Ayurvedic gyógynövények közé tartoznak.
A Brahmi klasszikus Ayurvedic besorolása
- Rasa (íz): Tikta (keserű) és Kashaya (összehúzó), másodlagos édes jeggyel
- Virya (hatékonyság): Sheeta (hűsítő)
- Vipaka (emésztés utáni hatás): Madhura (édes, tápláló)
- Dosha kapcsolat: Tridosha Shamaka, mindhárom Dosha kiegyensúlyozója, különösen előnyös Pitta (a hűsítő Virya révén) és Vata (a Rasayana és a tápláló hosszú távú hatás révén) számára
- Fő klasszikus karma: Medhya, Rasayana, Ayushya, Prajasthapana (az egészséges utód támogatása), Unmada Nashana (klasszikus szövegekben az elme stabilitásának kontextusában leírt)
Az Ashtanga Hridayam kifejezetten a Brahmit nevezi meg a legfontosabb Medhya gyógynövényként, a klasszikus kognitív támogatás kategória élére helyezve. A Charaka Samhita a Brahmit a Jeevaniya csoportban (életfenntartó gyógynövények) és a Medhya Rasayana alatt is említi.
Brahmi Wirkung: hagyományos hatásszféra
A klasszikus Ayurvedic szövegek a Brahmi elsődleges hatásait a következő területeken írják le:
- Medhya: A központi klasszikus hatás. A Brahmit úgy írják le, hogy támogatja a Dhi-t (tudás megszerzése), Dhriti-t (megtartás) és Smriti-t (visszaemlékezés), a Charaka Samhita által leírt emlékezet és kognitív funkció három klasszikus összetevőjét.
- Rasayana: A Brahmi hosszabb távú használatát a klasszikus Rasayana protokollokban az általános vitalitás és hosszú élet támogatásaként írják le. A Charaka Samhita specifikus Brahmi Rasayana protokollokat ír le 30 napos vagy hosszabb időszakra.
- Prana Vaha Srotas (idegrendszeri csatornák): A Brahmit a klasszikus szövegek különösen a Majja Dhatu-hoz (idegszövet) és a Prana-t (életerőt) szállító csatornákhoz való affinitással írják le.
- Alvástámogatás: A Brahmi nyugtató, hűsítő tulajdonságait a klasszikus szövegek az alvás nyugalmának támogatására írják le, gyakran párosítják Ashwagandhával a klasszikus formulációkban, amelyek egyszerre célozzák az energiát és a nyugalmat.
- Vayasthapana: Az Ashtanga Hridayam klasszikus öregedésgátló készítményei között szerepel, Shatavari és Amalaki mellett.
Brahmi vs. Gotu Kola: a klasszikus megkülönböztetés
Gyakori félreértés az európai piacokon: a "Brahmi" név néha két különböző növényre vonatkozik, Bacopa monnieri (a klasszikus Brahmi az Ayurvedic szövegekben) és Centella asiatica (Gotu Kola, szanszkritül Mandukaparni). Mindkettő Medhya gyógynövény a klasszikus Ayurvedában, és mindkettőt néha "Brahmi"-ként címkézik a nyugati piacokon. A dél-indiai (különösen classical) klasszikus Ayurvedic hagyományban a Brahmi kifejezetten a Bacopa monnieri-t jelenti. Az Art of Vedas Brahmi termékei Bacopa monnieri-t tartalmaznak.
Elérhető formák
Brahmi kapszulák
Az Brahmi kapszuláink klasszikus minőségű Bacopa monnieri-t kínálnak könnyen adagolható napi formában. Tipikus adagolás: napi 1, 2 kapszula kétszer, a termék címkéje szerint. Meleg tej vagy meleg víz Anupanaként.
Brahmi por (Brahmi Churnam)
A hagyományos Churnam forma. A Brahmi por keverhető meleg tejjel és mézzel. A Charaka Samhita klasszikus Brahmi Rasayana protokolljai hosszabb időn át tejben történő Brahmi Churnam fogyasztását írják le.
Brahmi Ghritham, klasszikus gyógyszertári ghí
A Brahmi egyik legklasszikusabb készítménye a Brahmi Ghritham, gyógyszertári ghí, amely Brahmi és más Medhya gyógynövények felhasználásával készül. Ez a forma szerepel a legrészletesebb klasszikus Rasayana protokollokban a kognitív támogatásra. A Brahmi Ghritham a klasszikus receptet követi. Teljes használati részletekért lásd a Brahmi Ghritham útmutatót.
Brahmi Thailam, klasszikus olaj
Külső használatra, fejmasszázs (Shiro Abhyanga) és Shirodhara. A Brahmi Thailam a klasszikus gyógyszertári olaj a fej és a fejbőr alkalmazására, amelyet a klasszikus szövegek nyugalom, tisztaság és pihentető alvás támogatására írnak le, amikor a fejbőrre kenik.
Brahmi adagolás: klasszikus iránymutatás
- Brahmi Churnam: napi 3, 6 gramm meleg tejben, reggel és este
- Brahmi kapszulák: a termék címkéje szerint, általában napi kétszer 500 mg
- Brahmi Ghritham: a klasszikus Rasayana adagolás kicsiben kezdődik (1 teáskanál), majd fokozatosan növekszik, lásd a termék címkéjét és a Brahmi Ghritham útmutatót
- Időtartam: a klasszikus szövegek szerint a Brahmi Rasayana a tartós használat során a leghatékonyabb, a heti és havi rendszeresség hangsúlyozottabb, mint a rövid távú nagy dózisok
Brahmi a klasszikus Rasayana ökoszisztémában
A Brahmi gyakran kombinálódik más klasszikus Medhya és Rasayana gyógynövényekkel klasszikus formulációkban. Gyakori klasszikus párosítások: Brahmi Ashwagandhával (nyugtató vitalitás támogatás), Brahmi Shatavari-val (hűsítő Rasayana kombináció), és Brahmi Amalaki-val (széles spektrumú Rasayana C-vitaminnal). A klasszikus Ayurvedic gyógynövények és kategóriáik teljes áttekintéséhez lásd az Ayurvedic gyógynövények útmutatóját. Dosha-specifikus kiegészítő ajánlásokért kezdje a Dosha teszttel.
A teljes Brahmi termékválaszték, kapszulák, por, Ghritham és Thailam, elérhető a Kiegészítők kollekciónkban.
Az Art of Vedas Brahmi termékei étrend-kiegészítők, nem gyógyszerek. Nem helyettesítik az orvosi vagy képzett Ayurvedic szakemberrel való konzultációt. Ne lépje túl a termék címkéjén megadott ajánlott napi adagot.
